КОНСУЛТАЦИЯ С ПСИХОЛОГ
Предполагам, че в днешно време всеки човек си е изградил някаква представа, ако не от личен опит, то чрез безграничната и достъпна по различни начини информация, за това какво е психотерапия.
Ако Ви помоля да опишете какво представлява според Вас един психотерапевтичен сеанс, може би ще опишете тиха и приветлива стая, в която човек седи в кресло и обсъжда проблемите си с психотерапевт, който от време навреме му предлага съвети.
Да, наистина взаимоотношението клиент - психотерапевт е базисната част в психотерапията. В повечето случаи участниците са лице в лице и разговарят, но съществуват и варианти, при които клиентът се е настанил удобно и релаксира, дори е под хипноза; Има психотерапевтични методи, при които връзката с природата е доста подчертана и активността, като например разходка в гората е част от терапевтичния процес.
Независимо от вида на научните тези стоящи зад терапията, основната обща цел на отношението клиент - психотерапевт е разрешаването на значителния за клиента в този момент проблем. Понякога той се разрешава чрез релаксация, хипноза, близост до природата, медитация, научаване на поведенчески модели, личностно израстване, реконструиране на личността. Точно тук идва и ползата от психотерапевта.
Всъщност той/тя ще е вашия пътеводител, посочвайки на къде да се отправите за да постигнете правилното решение.
Има много причини, поради които човек се обръща към психотерапията – когато се чувства съвсем сам; когато е изправен пред голяма житейска криза; когато е несигурен в способностите и чувствата си; когато е затруднен в работата и отношенията си с другите.
Хората често свързват въпроса „Дали наистина се нуждая от терапия?” със страх, че има нещо нередно с тях.
Всъщност психотерапията, консултирането, или просто разговора с психолог е нещо естествено. Помислете за това. Може да получите съвет и от вашите родители, приятели, или други членове на семейството. Разликата e, че при срещата си с психолога Вие ще разговаряте с безпристрастен човек. Някой, който няма да бъде засегнат от решенията, които ще вземете. Някой, чийто дневен ред ще е да ви помогне Вие да се почувствате по-добре и Вие да вземете най-доброто за Вас решения. Някой, който ще ви напътства и показва безопасният път за постигането на душевна хармония.
Може да има безброй причини за Вашия стремеж към позитивна личностна промяна и растеж. Каквото и да вдъхновява вашето желание за промяна, то е първата и една от най-важните стъпки по пътя към изграждането на една стабилна, вярваща в способностите си и радваща се на предизвикателствата на живота личност!
